公益科普暖人心 | 顾连禾泰走进大石社区开展颈肩腰椎居家康复指导讲座

活动现场，罗海燕老师围绕颈肩腰椎常见问题、不良姿势危害、科学居家康复、日常防护要点四大核心内容展开讲解。结合临床案例与直观数据，她细致拆解了低头、弯腰、久坐等不良姿势对颈椎、腰椎的损伤，清晰讲解了颈肩腰腿痛的成因与危害，打破“静养就好”、“不痛就是痊愈”、“盲目过度锻炼”等康复误区。

针对居民日常需求，罗老师重点讲解了居家可操作的康复方法，从正确坐姿、弯腰搬物姿势，到颈椎麦肯基练习、臀桥等实用训练动作，一步步示范、一遍遍讲解，将专业康复技术转化为人人能学、家家能用的简单技巧，让居民听得懂、学得会、用得上。整场科普既有专业深度，又贴近生活，赢得现场居民的一致认可。

科普讲座结束后，我院康复团队为居民提供了一对一的专属康复服务，让健康关怀更精准、更贴心：

为居民开展颈肩腰椎专项评估，精准排查疼痛根源，分析体态与肌肉失衡问题。

针对每位居民的不适症状，现场定制个性化缓解方案，手把手纠正康复动作，确保居家锻炼安全有效。

邀请居民体验居家可穿戴智能外骨骼机器人，感受现代康复科技的魅力。设备可助力肢体运动、提升肌肉耐力，为颈肩腰椎康复训练提供科学支持，让居民直观感受精准康复的优势。

此次大石社区康复科普活动，是顾连禾泰与智健未来携手推进“优质康复进社区”的又一暖心实践。

自双方以康复小站为服务载体以来，持续打通专业医疗与社区居民之间的「最后一公里」，为周边居民提供康复评估、健康指导、便民预约等一站式服务。

活动中，我院专业康复团队充分发挥康复专业优势，将科学康复理念与实用康复技术下沉至基层社区，助力居民健康管理从“疾病治疗”向“预防+康复”转变。

未来，成都天府新区顾连禾泰康复医院将持续深耕社区公益健康科普，围绕心肺康复、肌骨康复、老年康复等主题，开展更多接地气、有实效的社区活动，把更优质、更可及的康复医疗服务送到居民身边。以专业守护健康，以温情筑牢防线，让科学康复理念深入人心，为全民健康持续贡献顾连力量。