三伏贴、三伏灸来了！冬天老毛病，夏天先安排

好多人这会儿只顾着吹空调降温，却忘了三伏天恰恰是一年里“冬病夏治”的黄金窗口期。

每年一到冬天就咳、喘、鼻炎反复？

肩颈腰腿一受凉就不舒服？

老人、小朋友、体虚人群一换季就容易中招？

别等到冬天再临时抱佛脚，三伏贴、三伏灸可以先了解起来了。

壹

“冬病夏治”是在夏天尤其是三伏天，采用穴位贴敷疗法或艾灸等其他疗法来培补阳气治疗或预防“冬天易发的疾病”，在夏季温高及肌体阳气旺盛时，给予养阳补蕴的治疗方法，通过培补阳气后，从而祛除体内沉积的寒气，在冬天时的抗病能力就会增强，能最大程度地起到温阳益气、通经活络、祛风散寒、止痛等效果。

三伏天贴敷药物和三伏灸经穴位由表入里，循经络内达脏腑，以调节气血阴阳，不仅达到防治疾病的目的，而且还能调节机体免疫，增强机体抗病能力，起到“药穴同疗”的作用。

还可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具有免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作几率，也减轻过敏症状，姜汁则具有散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。

一般在每年夏季，农历“夏至”“初伏”“中伏”“末伏”的第一天进行敷贴治疗。在三伏天期间，其他时间也可以敷贴。

●敷贴对象为2岁以上儿童及成人。

●敷贴2日内，禁食辛辣、鱼腥及易引起过敏的食物，并忌烟酒。

●敷贴之后可能会在皮肤上留下重要的沉着，用湿毛巾擦拭即可。

●敷贴时间：成人4-6小时，儿童1-2小时。

●敷贴后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应

●敷贴后皮肤局部出现刺痛难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

●若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。

根据中医辨证理论，因人辨证选穴，采用中药贴敷，艾灸、针刺等技术，温阳补气，祛邪散寒，既能增强体质免疫力又能祛除体内寒气，改善疼痛及改善亚健康，达到治未病的目的，最终可以得到良好的治疗及预防作用。

谢玉莲主任毕业于四川大学中西医临床专业，从事中医康复临床工作10余年，系清代中后期扶阳派郑钦安第五代传人，深得“扶阳疗法”真传，将扶阳理论与现代疾病结合，在疼痛康复、神经康复及骨伤康复等领域积累了丰富的临床经验与个人诊疗心得。擅长将针灸、推拿、正骨手法及中医微创松解等传统技术与现代运动康复方法相结合，形成独具特色的康复治疗方案。科研方面，累计发表学术论文及科普文章十余篇。

景阳医生毕业于成都中医药大学，在加入顾连医疗前，先后于成都第一骨科医院、成都金沙医院工作，拥有15年中医诊疗经验。擅长运用针灸、推拿治疗技术诊治颈、肩、腰腿痛及老年退行性骨关节病，熟练运用中医辨证论治的方法诊治面神经炎、脑血管，脑外伤引起的偏瘫，半身不遂等肢体功能障碍。同时，对如何运用物理治疗、作业治疗、关节松动术等现代康复治疗手段诊治各种肌骨功能障碍的患者也有一定研究。